о том, как соблазнить

мужчину

Женские аудио-тренинги

Как управлять стрессом или стресс-менеджмент

Чтобы прослушать вводное занятие нажми:

2970 рублей Купить запись




Описание Тренер
Как управлять стрессом или стресс-менеджмент

В современном мире человек постоянно подвергается стрессу. Поэтому, каждый человек задавался или задается вопросами:

 

  • Как избавиться от стресса?
  • Как справиться со стрессом самостоятельно?
  • Какие есть методы борьбы со стрессом?

 

Для женщин эти вопросы особенно актуальны. Потому что частые стрессы чреваты плохим цветом лица, мешками под глазами от бессонницы, раздражительностью, выпадением волос, появлением новых болезней и т.д.

Что же делать, чтобы не допустить всего этого? Как сохранить здоровье, хорошее настроение и красивый внешний вид?

Некоторые прибегают к кофе, сигаретам, алкоголю или начинают пить различные лекарства, занимаясь самолечением. Но это лишь усугубляет ситуацию.

Справиться со стрессом не так уж и сложно, если знать как. Есть очень эффективные методы, которые позволяют навсегда забыть про стресс.

На лединаре «Как управлять стрессом или стресс - менеджмент» Вы овладеете этими знаниями, методами и инструкциями.

 

1 занятие. Вводное. 30 минут.

Мы ознакомимся:

  • с понятием стресс, что это на самом деле
  • с когнитивной теорией стресса.

Вы узнаете:

  • плюсы и минусы стресса
  • на каких трех слонах стоит стресс – менеджмент
  • какие факторы влияют на возникновение стресса
  • Мы с Вами проделаем упражнение на создание позитивного настроя

 

2 занятие. Основное. 90 минут.

Вы будете знать:

  • алгоритм снижения стрессогенности;
  • какие бывают методы саморегуляции.

Вы получите:

  • ценные советы по профилактике профессионального выгорания;
  • множество антистрессовых упражнений и на развитие позитивного настроя.

Мы с Вами проделаем красивое и эффективное упражнение на снятие стресса

Пригласи друзей:

Нравится
Ямбаева Лилия

 

Профессиональный психолог, тренер, сертифицированный НЛП-практик, коуч.
Опыт проведения тренингов – 14 лет
18 лет занимаюсь психологией в различных областях, духовными практиками.
Автор и ведущая лединаров: «Женские секреты продаж», «Как управлять стрессом или стресс – менеджмент», « Как получать удовольствие и быть счастливой с мужчиной своей мечты» .
В своих программах я пользуюсь психологическими практиками, которым я обучалась в университете и на различных семинарах, успешно применяла их во время консультаций клиентов и пропустила их через свой жизненный опыт.
На скайп – консультации мы с Вами уберем корень проблемы. То есть саму причину, которая могла сформироваться далеко в детстве, а то и раньше. Если это касается продаж, то найдем и «удалим» причину, относительно страха продаж. А также, наметим новый путь к победам. 
Если это касается взаимоотношений с мужчиной, то «удалим» причину, мешающую построению счастливых отношений с мужчиной своей мечты. А также вы получите четкие рекомендации к построению счастливых взаимоотношений.


Записи лединаров этого тренера

Женские секреты продаж

Вы узнаете, как продавать профессионально. Какие барьеры мешают Вам продавать и как их преодолеть.

Ямбаева Лилия

Как управлять стрессом или стресс-менеджмент

Справиться со стрессом не так уж и сложно, если знать как

Ямбаева Лилия

Чтобы прослушать вводное занятие нажми:

2970 рублей Купить запись

Напиши, почему ты проявила интерес к этому лединару, что тебе особенно понравилось, и что ты получила в результате занятия:


Это сообщество единомышленниц, общающихся на любые темы без стеснений и прикрас. Здесь к любому твоему вопросу отнесутся с пониманием и не оставят тебя в беде даже в самой сложной ситуации.

Став участницей клуба, для тебя открываются новые возможности: