Полюблю себя, отпущу все обиды КУРС

Почему тема Любви к себе настолько важна?

Если ты задавалась таким вопросом, то сейчас можешь получить ответ!

Как твоя нелюбовь к себе влияет на твою жизнь, на отношения и на самооценку? 

Когда женщина любит себя  - её действия, взгляд, походка и внутренний свет уверенны, полны достойного осознания и спокойной гармонии.

Когда женщина любит себя  - мужчины, которые ее окружают, относятся к ней с уважением и трепетом.

«Порадуй себя — скушай шоколадку!» Распространенные советы о том, как любить себя, сводятся к этому — к потаканию своим слабостям, к предпочтению своих интересов интересам других людей. Нас учат эгоизму!

Но ты достойна настоящей любви к себе! Ты — не последний человек в своей жизни, чтобы отделываться каким-то суррогатом из шоколада, массажа, дорогих игрушек и прочих пустяков.

Любовь к себе — это такая любовь, которую никто, кроме тебя самой, дать тебе не сможет. Если ты сама себя не полюбишь по-настоящему, ты так и останешься нелюбимой… собой. Хотя, возможно, с головы до ног в шоколаде и осетровой икре.

Любовь к себе - это основа всех основ, это причина всех причин.

Как научиться любить себя? Это Важнейший вопрос, который не должен нам давать спокойно спать!

Второй не менее важный вопрос – как отпустить обиды, которые разрушают тебя изнутри?

Мы регулярно убираем квартиру, выбрасываем старые вещи. Но не замечаем, какие «завалы» непрощенных обид, накопившейся злости, неразрешенных конфликтов и разочарований могут всю жизнь храниться в наших душах.

Копить обиды многие из нас любят и умеют. Список наших обидчиков подчас достигает гигантских размеров. В него непременно входят родные и близкие, друзья и сослуживцы. Сильнее всего мы обижаемся на тех, кого по-настоящему любим, поэтому так часто сердимся на своих любимых, родителей или детей. Порой нам кажется, что именно они виноваты во всех наших проблемах.
Между тем психологи считают справедливым принцип: человека нельзя обидеть, но человек может позволить себе чувствовать себя обиженным. А может, напротив, позволить не чувствовать себя обиженным – выбор только за тобой.

Что ты получишь, пройдя курс:

• Ты узнаешь, в чем конкретно проявляется любовь к себе.
• Ты научишься развивать в себе способность любви к себе.
• Научишься спокойно реагировать на явные провокации, и сложные ситуации, не обижаясь.
• Твоя жизнь покажется тебе более легкой, чем раньше (еще бы, освободиться от такого груза)
• Повысится самооценка.
• Научишься нравиться другим людям и производить хорошее впечатление.
• Научишься привлекать в свою жизнь успешных людей, а не проблемных и несчастных.
• Научишься эффективно решать свои жизненно важные вопросы.
• Перестанешь болезненно реагировать на критику.
• Перестанешь испытывать чувство вины.
• Уберешь эмоциональную боль, возникшую в результате не любви к себе о ибид.
• Укрепишь свое здоровье.
• Ты станешь лучше выглядеть.

Вводное занятие (60 минут)

• Как связаны наши мысли и наш опыт?
• Где живет обида? Упражнение.
• Как связано наше детство с нашей жизнью сейчас?
• В чем опасность накопления обиды?
• В чем опасность нелюбви к себе?

Занятие 1 (120 минут)

• Осознание внутренних установок.
• Упражнения, направленные на освобождение от накопленных эмоциональных блоков. Благодаря этому, ты научишься быстро получать доступ к подсознанию и отрабатывать самые глубинные состояния.
• Техника работы с «Внутренним Ребенком».
• Упражнения для проработки любви к себе.
• Дыхательные техники для проработки любви к себе.
   

Занятие 2 (120 минут)

• Нахождение первоисточника твоей обиды и отпускание ее.
• Дыхательные техники для проработки обиды в теле.
• Гавайская техника устранения обиды.
• Упражнения для отпускания обиды.
• Медитация на отпущение обид.